Description
As vitaminas A, B6, B9, B12, C, D, E e os minerais ferro, zinco, cobre e selénio atuam em sinergia na atividade das células do sistema imunológico.
A Vitamina A é um micronutriente antioxidante que desempenha um papel essencial em vários processos fisiológicos, incluindo visão, resposta imunitária, diferenciação celular, proliferação celular e comunicação intercelular.
A Vitamina B2 apresenta propriedades antioxidantes, antienvelhecimento, anti-inflamatórias e anticancerígenas. Diminui também o stress oxidativo das células envolvido no desenvolvimento de muitas doenças crónicas.
A Vitamina B6 promove o nosso sistema imunitário e o metabolismo nas nossas células (aumentando a produção de energia), pode prevenir depressões e anemias e possui propriedades anti-inflamatórias.
A Vitamina C é um potente antioxidante e contribui positivamente para o nosso sistema imunitário. A deficiência de vitamina C resulta em baixos níveis de imunidade e maior suscetibilidade a infeções.
A vitamina D, para além do seu papel na manutenção óssea, tem também um papel preponderante no sistema imunitário e promove a atividade antiviral e antimicrobial no nosso organismo.
A Vitamina E é fundamental para o metabolismo das nossas células, com propriedades antioxidantes, é também essencial na produção de glóbulos vermelhos. É provado que a Vitamina E estimula as defesas do nosso corpo e melhora as suas respostas imunológicas.
O Zinco é um mineral essencial para as atividades celulares básicas, como o crescimento, diferenciação e sobrevivência celular. Este exerce efeitos diretos na produção, maturação e função de leucócitos (glóbulos brancos). A deficiência de Zinco pode levar a uma diminuição de respostas imunitárias.
